香薰療法，也稱為“精油療法”，精油具有多種對皮膚健康很重要的特性，例如，可以維持或恢復皮膚屏障功能、質地和水合作用水平，可以減少炎症，刺激細胞再生，促進傷口癒合， 可以控製或預防感染，甚至可以減輕過敏反應和瘙癢，平衡情緒等, 是一種天然整全療法使用天然植物提取物來促進身心健康。 在中國、印度、埃及和西方，精油和植物油已被用於藥用近 6,000 年。 整體香薰通過按摩、局部塗抹和吸入來使用精油來平衡您的身體、思想和精神，這已被市場和許多研究廣泛認可。 任何年齡的人都可以享受這種天然的禮物，因為它不含合成成分或其他可能傷害您身體的有害成分。 讓我們看看整體芳香療法如何在三個主要方面幫助我們。
- 藥理應用
當精油進入血液時，它們會與激素和酶發生反應，從而引起身體的生理反應而得到治療效果。 - 身體肌能
精油對身體有鎮靜和刺激作用。 - 情緒感觀
吸聞時，精油帶來情緒平衡和平靜。
香薰療法如何運作？
每種精油都含有高濃度的來自植物的不同活性化合物，這些化合物與身體相互作用，具有治療作用，可以增強身心健康。 如今，芳香療法的治療功效不僅在科學和醫學領域得到認可，還廣泛應用於皮膚、頭髮和健康領域。
香薰療法有一系列好處，包括：
- 控制疼痛
- 改善睡眠質量
- 減少壓力、激動、抑鬱和焦慮
- 舒緩關節酸痛
- 治療頭痛和偏頭痛
- 減輕化療的副作用
- 緩解分娩不適
- 對抗細菌、病毒和真菌
- 改善消化
- 改善臨終關懷和姑息治療
- 增強免疫力
- 抗癌
- 和更多…………
香薰療法中使用精油的方法主要有三種：吸聞、局部塗抹和口服（出於安全考慮，原肌芳療(Aroma Origins) 不推薦這種方法）。
吸聞法
吸入精油是管理情緒相關健康的最有效方法。精油的香味分子直接從嗅覺神經傳播到大腦，吸入時對杏仁核產生特殊作用。 大腦的情緒中樞可以為我們身體的每個與情緒、心率、血壓、呼吸、記憶、壓力和激素平衡相關的部位提供呼吸消毒、減充血劑和心理益處。 通過這種方式，精油可以對身體產生微妙而全面的影響。 要了解如何通過吸入使用精油，請瀏覽我們的原肌芳療生活誌。
局部應用（透皮膚吸收）
精油、基礎油和水溶膠作為按摩油、沐浴露和護膚品被皮膚吸收。 它可以通過不同的方法用於任何目的，包括護膚、護髮、身體護理和心理健康：滾珠、天然香水、按摩和身體油、沐浴等等。想了解更多應用方法, 請瀏覽我們原肌芳治療生活誌。
以下是在香薰中使用精油的方法：
- 主動擴散器/被動擴散器
- 香薰噴霧
- 吸聞器
- 蒸臉器
- 滾珠
- 身體按摩
- 軟膏 – 乳液/霜/精華液
- 粘土面具
- 熱敷和冷敷
- 浸泡
想了解更多安全使用精油方法更多信息，請瀏覽我們的原肌芳療生活誌 。
香薰療法是使用精油作為一種天然的補充療法和替代醫學。 大多數精油都可以安全使用，但由於非常濃縮, 在使用時需要注意一些預防措施和副作用。 切勿內服，也不要將精油直接塗抹在皮膚上，需要使用植物油來稀釋精油方可安全使用。 基於安全考慮，建議使用精油前進行皮膚貼劑測試以免更嚴重不良反應。 由於兒童和老人表皮比較薄弱, 另孕婦或哺乳期婦女等應謹慎使用精油、順根據供應商所提供的應用指引而使用。 為了安全起見，切勿吞嚥精油。 以錯誤的方式使用它們、可能會產生不良效果例如因太刺激皮膚出現皮疹。 想了解更多精油安全運用資料看、請瀏覽我們原肌芳療生活誌。
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